Journée Bien-être : Yoga, Sensorialité & Œnologie
Yoga, Sensorialité & Œnologie
Une journée entière consacrée au corps, aux sens et au goût. Dans la lumière d'un automne provençal, on s'offre le temps lent d'écouter — le souffle, un arôme, un fruit.
Le fil de la journée
De la première respiration au dernier verre, rien ne presse.
- 9h009h00
Accueil & mise en présence
Un thé au miel, une installation dans le jardin et quelques mots pour poser l'intention de la journée.
- 9h309h30
Yoga — la pratique qui éveille la sensorialité
Pratique douce et lente du matin : respiration, écoute du corps, éveil des cinq sens en douceur.
- 12h0012h00
Restauration végétarienne de saison
Un déjeuner généreux à base de produits du terroir, cuisinés à la douce chaleur de l'automne.
- 13h3013h30
Temps de pause & détente dans le jardin
On laisse la digestion se faire, l'œil dériver, les bruits du domaine nous envelopper.
- 14h1514h15
Les bases de la dégustation et initiation à la dégustation sensorielle
Quatre vins à déguster, dont un à l'aveugle. Environ 1h30.
- 16h3016h30
Balade sensorielle & méditative
Un chemin méditatif dans les jardins, entre pierres, feuillages et lumière rase du soir.
- 17h0017h00
Fin de la journée
On se quitte sur un dernier échange, l'esprit léger.
Julie Dumond
Professeure de yoga
Julie transmet une pratique lente et incarnée, ancrée dans la respiration et l'attention. Sa pédagogie privilégie le corps avant la forme — l'écoute sensorielle avant la performance.
Camille Serrier
Sommelière · Wine guide
Camille transmet le vin comme un langage sensoriel — sans distance, sans snobisme, avec la main ouverte. Elle vous apprend à goûter par vous-même.
Villa SIAMEO
Roquebrune-sur-Argens
Une maison de pierre au cœur des vignes, entourée de jardins et d'oliviers. La lumière y est longue, la table généreuse — un toit pour cette journée.
13 impasse du rocher, 83520 Roquebrune-sur-Argens
130€ pour les adhérents
- ●Pratique de yoga complète du matin
- ●Déjeuner végétarien de saison & collations
- ●Ateliers sensorialité & œnologie (4 vins)
- ●Dégustation à l'aveugle incluse
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